Süti / Cookie tájékoztató
Kedves Látogató!
Tájékoztatjuk, hogy a naturprodukt.hu honlap működésének biztosítása, látogatóinak magasabb szintű kiszolgálása, látogatottsági statisztikák készítése, illetve marketing tevékenységünk támogatása érdekében cookie-kat alkalmazunk. Az Elfogadom gomb megnyomásával Ön hozzájárulását adja a cookie-k, a tudjon meg többet linken elérhető tájékoztatóban foglaltak szerinti, kezeléséhez.

Lépj ki a stressz ördögi köréből!

A mindennapi rohanás hamar kimeríti idegrendszerünket is. Ilyenkor azt tapasztalhatjuk, hogy fáradtabbak, ingerlékenyebbek és türelmetlenebbek vagyunk a megszokottnál.

Ha nem jön álom a szemedre...

A stressz egy ördögi kör. Minél stresszesebbek vagyunk, annál kevésbé tudunk pihenni éjszaka, ezáltal másnap a kialvatlanságtól még feszültebbek leszünk.

Íme, 4+1 tipp, hogy nyugodtan teljenek az éjszakák:

1. Sportolj!

A mozgás nem csak testileg, de szellemileg is felfrissít és ellazít. Találd meg azt, ami leginkább illik hozzád!

2. Táplálkozz tudatosan!

A sok természetes eredetű élelmiszer, gyümölcs és zöldség fogyasztása feltölt energiával, kiegyensúlyozottá tesz, és megerősíti immunrendszered.

3. Meditálj!

Napi pár perc meditáció is csodákra képes! Nem kell mást tenned, csak zárd ki a külvilágot és befelé, magadra figyelj.

4. Találj egy hobbit, amire örömmel szánsz időt!

Ne hagyd, hogy a munkád vagy más tényezők megfosszanak az alkotás vagy egyéb szabadidős tevékenység örömétől. Szakíts magadra időt, hiszen az hosszútávon mindig kifizetődik!

4+1. Ismerd meg a gyógynövényeket, melyek segítségedre lehetnek!

A macskagyökér (Valeriana officinalis) nyugtató hatással bír a központi idegrendszerre. Oldja a feszültséget, enyhe görcsoldó és izomlazító. Ráadásul fokozza a figyelem összpontosítási képességet is. Komlóval kombinálva

még hatékonyabb, hiszen a komló szintén enyhe nyugtató és altató hatású, de emésztési panaszok kezelésére is használják. Sőt, fogyasztása a változó korban lévő hölgyek esetében is ajánlott, mivel enyhe ösztrogén hatása elősegíti a menstruációt.

Díjazzuk a hűséged!
Szeretnénk Önnek meghálálni, hogy hűséges és aktív vásárlónk, ezért megalkottunk egy törzsvásárlói rendszert. Minél többet vásárol egyre nagyobb kedvezményt biztosítunk.
Tudjon meg többet a programról.
Hűségprogram

Blog

Odafigyeléssel megúszhatjuk a fájdalmat. A fogorvosi fúró hangja szorongást válthat ki bennünk, és egyes kutatások szerint a kezelés közben az ősi túlélési ösztöneink kapcsolnak be. A legtöbben szégyelljük, hogy félünk a fogorvostól, pedig van megoldás, amellyel úrrá lehetünk a rettegésen, és megmenekülhetünk a fájdalomtól.
Bővebben
Rohanó világunkban figyelmünk legtöbbször odáig terjed, hogy felvesszük a harcot a betegségekkel, foglalkozunk a megjelenő testi tüneteinkkel, amelyek általában már elég kellemetlenek ahhoz, hogy igyekezzünk enyhíteni őket. De mit teszünk önmagunkért és a lelki békénkért?
Bővebben
Véget ért a tél – véget ért a nehéz, megterhelő ételek időszaka, jöhetnek a friss és ropogós szezonális zöldségek, gyümölcsök és az azokból készült laktató, de könnyed fogások! Ezekből hoztunk most el hármat (plusz egy desszertet), és bízunk benne, hogy mindenki megtalálja majd a kedvencét!
Bővebben
Ne maradjon le az egészségről!
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy ne maradjon le akcióinkról és újdonságainkról!
Feliratkozom