A gyakorlatban a köhögés a második leggyakoribb panasz, amivel és amiért a betegek a háziorvost felkeresik.
Mindig érdemes feltárni az okokat – amely lehet egy egyszerű megfázás is –, mert hátterében komolyabb megbetegedés is megbújhat!
A köhögés mindíg kellemetlen – akár éjjel, akár nappal.
Az éjszakai köhögési rohamok tönkretehetik a nyugodt pihenést, és emiatt aztán egész nap fáradtak, elesettek, ingerlékenyek vagyunk. Amerikai tudósok legújabb vizsgálatai szerint még az immunrendszer működése is sérül, ha nem alszunk eleget.
Nem csak az éjszakai, a napközbeni köhögési rohamok is lehetnek egészen elviselhetetlenek, ráadásul időnként kényelmetlen helyzetekbe is kerülhet miatta az ember, egy tárgyaláson vagy színházi előadáson, buszon vagy villamoson.
Ha köhögünk
A köhögést a legtöbb esetben nem elsősorban megszüntetni, hanem inkább csillapítani, megkönnyíteni kell.
- Igen fontos az irritáció elkerülése, a dohányzás mellőzése.
- Fontos a megfelelő páratartalom, főleg a központi fűtéses otthonokban szükséges a párásítás.
- Az immunerősítés elősegíti a gyógyulást, lerövidíti a betegség időtartamát.
- Éjszakára ajánlható a mellkas bedörzsölése eukaliptuszos balzsammal, mely a bőrön keresztül hatva enyhíti a köhögési ingert. Az eukaliptuszbalzsam inhalációs gőz képzéséhez is alkalmazható a megfázásos tünetek enyhítésére. (x)
