Az utóbbi időben a D-vitamin többször is a figyelem középpontjába került, mivel nem csak a csontképződésben, hanem az immunrendszer működésében is jelentős szerepet játszik.
Elkerülni a megfázást
Egy amerikai kutatás szerint a megfázás kockázata 40%-kal magasabb volt azoknál, akiknek a szervezetében nagyon alacsony volt a D-vitamin koncentráció. Feltételezhető, hogy a D-vitamin szintje és az immunrendszer megfelelő működése összhangban van, mert a D-vitamin hozzájárul az immunrendszer megfelelő működéséhez.
Tartalékok nyárról
A szervezetben a nap hatására képződik a D-vitamin, ezért is nevezik gyakran napvitaminnak. A magyar időjárási viszonyok között télen gyakorlatilag alig képződik D-vitamin a bőrben. Ha a nyári hónapokban nem jutott elegendő napfényhez a szervezet, és nem rendelkezik elegendő tartalékokkal, akkor különösen ajánlottak a D-vitamint tartalmazó készítmények.