Süti / Cookie tájékoztató
Kedves Látogató!
Tájékoztatjuk, hogy a naturprodukt.hu honlap működésének biztosítása, látogatóinak magasabb szintű kiszolgálása, látogatottsági statisztikák készítése, illetve marketing tevékenységünk támogatása érdekében cookie-kat alkalmazunk. Az Elfogadom gomb megnyomásával Ön hozzájárulását adja a cookie-k, a tudjon meg többet linken elérhető tájékoztatóban foglaltak szerinti, kezeléséhez.
Mostantól mezítláb

Mostantól mezítláb

Szeptembertől májusig tornacipőkbe, szorító körömcipőkbe és bélelt csizmákba zárjuk a lábainkat. Így most még nem festenek jól a lábaink az új szandálunkban. Fakó a bőrünk, bőrkeményedéses a talpunk, kopott a körömlakkunk. Itt az idő a lábak kényeztetésére!

Az első lépés: az állapot feltérképezése. Vannak a lábfejünkön bőrkeményedések, bőrkinövések, bőrrepedések? Töredezettek a körmeink?

Ha túlságosan sok a bőrkeményedésünk, benőtt a körmünk vagy tyúkszemünk van, akkor a tél végén érdemes felkeresni egy szakembert, aki megszabadít ezektől a kellemetlenségektől. Innentől kezdve aztán mi is kézbe vehetjük a lábaink ápolását.

Az otthoni lábápolási rituálé egy lábfürdővel kezdődjön. A meleg víz és utána egy gyengéd masszírozás nem csak a lábaknak tesz jót, hanem a lelkünknek is. Maximum 38 fokos vízben áztassuk a lábunkat, és adjunk a vízhez fürdősót. Ha levendulát is teszünk a vízbe, az nyugtatóan hat, ha viszont mentát, akkor az felfrissíti a megduzzadt lábakat egy hosszú, forró nap után. Néha testradírrral is kényeztethetjük a lábfejünket: olívaolajhoz keverjünk hozzá durva tengeri sót, és azzal dörzsöljük be a lábfejet. A lábfürdő után jól szárítsuk meg a lábunkat. Ezután jöhet a bőrkeményedések eltávolítása. Választhatjuk ehhez a szokásos reszelős megoldást vagy a Parasoftin bőrhámlasztó zokni viselését. 

Ezután következnek a körmök. Itt fontos a megfelelő hosszúság, ugyanis a túl mélyre vágástól alakulhat ki a benőtt köröm. Ezután reszeljük meg a körmöket, és jöhet rájuk egy kis körömápoló olaj, mely erősebbé teszi azokat. Az optimális hatás érdekében az olajat jól be kell masszírozni a körmökbe.

Ha körömlakkot szeretnénk felvinni, akkor viszont az olajat előtte teljesen el kell távolítani, mert a körömlakk nem fog megtapadni.

A lábápolás fontos része a hidratálás. Rendszeresen masszírozzuk be a lábfejet krémmel, akár testápolóval is. Az olyan hatóanyagok, mint a jojobaolaj, az avokádóolaj, a Shea-vaj vagy a homoktövis olaj nagyon jót tesznek az igénybevett bőrnek.

Ez a folyamat túl hosszúnak tűnik? Pedig kevesebb, mint 20 perc. Hetente egyszer érdemes ennyi időt a lábunkra áldozni.

A krémezést minden nap ajánlott megcsinálni. A legegyszerűbb, ha a krémet az éjjeliszekrényünkre tesszük, és lefekvés előtt gyorsan bekenjük a lábfejünket. Húzhatunk zoknit is, így a hatóanyagok még jobban be tudnak szívódni a bőrbe.


Blog

Odafigyeléssel megúszhatjuk a fájdalmat. A fogorvosi fúró hangja szorongást válthat ki bennünk, és egyes kutatások szerint a kezelés közben az ősi túlélési ösztöneink kapcsolnak be. A legtöbben szégyelljük, hogy félünk a fogorvostól, pedig van megoldás, amellyel úrrá lehetünk a rettegésen, és megmenekülhetünk a fájdalomtól.
Bővebben
Rohanó világunkban figyelmünk legtöbbször odáig terjed, hogy felvesszük a harcot a betegségekkel, foglalkozunk a megjelenő testi tüneteinkkel, amelyek általában már elég kellemetlenek ahhoz, hogy igyekezzünk enyhíteni őket. De mit teszünk önmagunkért és a lelki békénkért?
Bővebben
Véget ért a tél – véget ért a nehéz, megterhelő ételek időszaka, jöhetnek a friss és ropogós szezonális zöldségek, gyümölcsök és az azokból készült laktató, de könnyed fogások! Ezekből hoztunk most el hármat (plusz egy desszertet), és bízunk benne, hogy mindenki megtalálja majd a kedvencét!
Bővebben
Ne maradjon le az egészségről!
Iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy ne maradjon le akcióinkról és újdonságainkról!
Feliratkozom